Скамья для жима лёжа из дерева своими руками

Добавлено: 12.04.2018, 02:28 / Просмотров: 72345
Закрыть ... [X]

Мир вашему дому, приветствую всех читающих. Давно, еще по молодости делал себе штангу из маховиков, и скамью под нее, но как та по глупости продал товарищу за копейки. Муж сестры узнал это дело, и захотелось и ему такой же, (живет в селе, тренажерных залов у них нет, а молодежь там спортивная, а спортинвентарь сейчас жутко дорогой) вот и попросил он меня, под суетиться, а мне что, руки та чешутся, да и доброе дело сделаю. Самое трудное было найти кучу маховиков, объездил почти все пункты приема металла в городе, и несколько разборок машин, короче с миру по нитке и собрал 150кг. а все размеры и чертежи легко найти в интернете. Работал почти месяц, по вечерам, после основной работы, по 2-3ч.

Вот что получилось в итоге:

1 механизм крепления спинки (регулируется наклон)

2 петли для спинки, сделаны из обычных дверных петель.

3 сиденье (маленькая часть)

4 Спинка и сиденье

Угол наклона спинки фиксируется в трех положениях.

5 Зажим для блинов штанги.

6 маховики (не чищенные, венец удален.)

7 маховики (чищенные)

На четырех маховиках центральные отверствия были больше остальных, и чтобы они плотно одевались на гриф штанги, пришлось делать шайбы проставки из фанеры.

8

9

10 вставка из фанеры.

11 маховики, стопка

12 не до конца удалена ржавчина.

13 конечный результат.

14

15

16

Итого вышло около 4,5-5 тыс. за все, и 150кг штанга. В магазине штанга (100-120кг.) и скамейка с регулируемой спинкой обойдутся в 17-22тыс.
Всем спасибо.


Источник: https://www.drive2.ru/b/1886337/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Сендвичные панели для гаража своими руками
Рулет из лаваша с семгой и сыром пошаговый
Как из фото сделать силуэт
Как выращивать зелень в домашних условиях на подоконнике
Как в деревне сделать теплый туалет
Выкройка для платья кимоно своими руками
Как сделает короткие волосы с кудрями


Скамья для жима лёжа из дерева своими руками
Скамья для жима лёжа из дерева своими руками


Скамья для жима своими руками
Скамья для жима своими руками » О мебели портал о мебели и интерьере



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Back to Top